La dieta del colágeno de Josh Axe
Autor: Josh Axe
Editorial: Zenith
Fecha de publicación: 08/09/2021
Resumen de La dieta del colágeno de Josh Axe
Aprenda cómo incorporar colágeno en su dieta para perder peso, mantenerse joven y saludable
la dieta del colageno ofrece todo lo que necesitas para aprovechar al máximo esta parte clave de tu salud.
El interés por el colágeno está creciendo a un ritmo sorprendente y por una buena razón. Los beneficios de una dieta rica en colágeno son sorprendentes, desde un mejor control del peso, una mejor digestión, una piel más radiante, una inflamación reducida y una función inmunológica mejorada.
El colágeno proporciona una combinación única de aminoácidos y otros compuestos, lo que lo hace esencial para todos, incluidos los niños, los niños pequeños, los ancianos, los atletas, las mujeres embarazadas y los hombres y mujeres adultos. En pocas palabras: cuando no comemos suficientes alimentos ricos en colágeno, experimentamos más lesiones, dolores y molestias crónicos, problemas digestivos y otros signos de envejecimiento.
yo la dieta del colageno, el Dr. Axe describe cómo el colágeno ayuda a mantener la estructura y el funcionamiento adecuados de casi todas las partes del cuerpo. La piel, el cabello, las uñas, los huesos, las articulaciones, los ligamentos, los tendones, las paredes arteriales y el tracto gastrointestinal dependen del consumo de alimentos ricos en colágeno.
Con un plan de alimentación de 28 días, 70 deliciosas recetas y consejos específicos para aumentar la producción de colágeno de tu cuerpo con ejercicio y hábitos, la dieta del colageno ofrece todo lo que necesitas para aprovechar al máximo esta parte clave de tu salud.
Más sobre Josh Axe
el medico jose hacha Médica naturópata y nutricionista clínica, le apasiona ayudar a las personas a mantenerse saludables usando los alimentos como medicina. Fundó una de las clínicas de medicina funcional más grandes de los Estados Unidos y dirige el popular sitio web de salud www.draxe.com.
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