Triatlón para Dummies de Victor Manuel del Corral Morales
Autor: Victor Manuel del Corral Morales
Editorial: Para Dummies
Fecha de publicación: 09/02/2016
Resumen de Triatlón para Dummies de Victor Manuel del Corral Morales
Esto incluye un plan de entrenamiento para preparar un triatlón en 30 semanas
Manual de preparación para el triatlón de carga. Víctor del Corral explica los ejercicios que practica para la preparación física específica de cada una de las etapas: natación, ciclismo y maratón, poniendo especial énfasis en la prevención de lesiones y desmayos. El autor también aborda el entrenamiento psicológico y la motivación para esta larga prueba de resistencia, así como las claves de una buena alimentación e hidratación. El libro contiene relatos de la experiencia de Víctor del Corral en los concursos en los que participó.
Más sobre Victor Manuel del Corral Morales
Saludos Víctor del Corral Empezó a los 13 años a participar en competiciones de mountain bike, deporte en el que cosechó algunos éxitos nacionales e internacionales, y se inició en el duatlón en 2002. En 2010 decidió dar el salto a la competición profesional y actualmente su objetivo es largo. -. triatlón de distancia, disciplina en la que ha obtenido primeros puestos en multitud de competiciones internacionales de alto nivel (1ª p.
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