Salud

Nunca pierdas la sonrisa de Miguel Ángel Peinado Escudero

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Autor: Miguel Ángel Peinado Escudero
Editorial: Alienta Editorial
Fecha de publicación: 19/01/2022

Resumen de Nunca pierdas la sonrisa de Miguel Ángel Peinado Escudero

Cómo crear hábitos positivos que afecten tu vida diaria

Hay días que nos levantamos por la mañana tratando de conquistar el mundo, con toda la energía necesaria para completar nuestros proyectos. y de repente, alguien nos amarga la mañana. Te ha pasado, ¿verdad? No siempre es fácil poner nuestra mejor sonrisa, pero pequeños gestos como agradecer al camarero por el café o ser amable con el vecino pueden cambiar tu vida y la de los que te rodean.

Miguel Ángel Peinado, entrenador personal y coach de salud, lleva muchos años mejorando la vida de las personas, consiguiendo un perfecto equilibrio entre cuerpo y mente, y con este libro pretende que tú también puedas, con sencillos consejos de aplicación práctica, solucionando los problemas del cuerpo. . día a día y sentó las bases para una fuerte confianza en sí mismo.

La felicidad comienza con amarte a ti mismo, tener paz interior y disfrutar de los pequeños detalles de la vida. ¿Cuándo fue la última vez que te detuviste a pensar en esto? Domina estos tres pilares y tu sonrisa siempre estará contigo. Serás esa luz que nunca deja de brillar.

Aprende a preocuparte por los demás y no dejes que nadie te arrastre con su negatividad. Deja de poner excusas y por fin invierte en ti, entrena tu resiliencia y recupera la magia de la primera vez. No hay nadie como tú y ese es tu poder, eres más fuerte de lo que crees.

Más sobre Miguel Ángel Peinado Escudero

Peinado de miguel ángel Es licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y diplomado en Educación Física. Lleva más de quince años trabajando como entrenador personal, profesor de educación física y entrenador de salud, ayudando a miles de personas. Su especialidad es trabajar el cuerpo y la mente para que vayan juntos en perfecta armonía para que sus clientes se sientan más sanos, fuertes y felices.

Considerado uno de los.

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