Salud

Saber moverse de Mariló Montero

0
(0)

Autor: Mariló Montero
Editorial: Ediciones Martínez Roca
Fecha de publicación: 03/04/2012

Resumen de Saber moverse de Mariló Montero

Ten cuidado y ponte en forma con los ejercicios La mañana del 1

Todos los días, eso es La mañana del 1, de TVE, Mariló Montero y la preparadora física Cristina Mérida te ayudan a ponerte en forma. Ahora tienes la oportunidad de hacerlo a tu ritmo y en cualquier momento sin importar tu edad y condición física.

El ejercicio regular es una práctica esencial para mantenerse saludable y mejorar la calidad de vida. Pero si no quieres ir al gimnasio por falta de tiempo, el precio o tienes que viajar, saber moverse te ofrece la oportunidad de moldear tu cuerpo y conseguir salud desde tu casa y con materiales a tu alcance.

Incluye una serie de ejercicios fáciles pero efectivos de todo tipo (calentamiento, estiramientos, flexibilidad.) que podrás adaptar a tus necesidades. Cada uno, explicado de forma sencilla y clara, incluye consejos e ideas para ayudarte a sacarles el máximo partido. Además, Cristina y Mariló te muestran en unas ilustrativas fotos la posición ideal para realizarlas de forma eficaz y segura.

Sea cual sea tu necesidad (pérdida de peso, tonificación, mantenimiento.) aquí encontrarás el mejor entrenamiento para ti.

Más sobre Mariló Montero

Enciende el Día 1 de TVE esta mañana, y allí estará ella: Marilo Montero. La presentadora, nacida en Estella, Navarra, lleva toda su vida trabajando en los medios de comunicación —prensa escrita, radio y televisión—; en este último se ha convertido en una referencia a mañana 1 Montero no realiza una entrevista, sino que habla, escucha a su invitado y obtiene más verdad de él que si lo sometieran a un interrogatorio inquisitivo. Montero con.

Descargar Saber moverse de Mariló Montero en PDF, ePub ó Audiolibro Gratis

¿Buscando el libro Saber moverse de Mariló Montero?, entonces has venido al lugar adecuado, con un solo click puedes descargar en el formato que prefieras: PDF, ePUB y audiolibro.

Saber moverse – Descargar libro en ePub

Si desea leer este libro, no necesitas buscar más!, en un momento puedes tener esta copia del libro en ePub de Saber moverse de Mariló Montero. Simplemente debes hacer clic en el botón que se encuentra a continuación para descargar y disfrutar del libro.

Ir a ePUB

Saber moverse – Descargar libro en PDF

Si eres un ratón de biblioteca y buscas una copia del libro Saber moverse de Mariló Montero, estás en el lugar indicado. Al hacer clic en el enlace a continuación, podrás bajar el libro completo en un archivo PDF.

Ir a PDF

Saber moverse – Descargar Audiolibro

Al hacer clic en el botón de abajo podrás descargar el libro en audio de Saber moverse de Mariló Montero. Este libro está disponible en formato audible con un solo clic. Durante tres meses accederás gratuitamente a un catálogo de noventa mil libros.

Escuchar Audiolibro

Deleítate relajadamente en tu sofá con este libro y no olvides aportar tus opiniones sobre Saber moverse de Mariló Montero, a continuación en los comentarios.

¿Te ha gustado el libro?

¡Haz clic en una estrella para calificarlo!

Promedio de puntuación 0 / 5. Recuento de votos: 0

Hasta ahora, ¡no hay votos! Sé el primero en puntuar este libro.

No te olvides revisar otros libros de Marilo Montero

También te puede interesar

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

© 2026 Lectulandia: Tu Portal a un Mundo de Libros Digitales ·
Ir arriba