La meditación de Erica SmithNicholas Wilks
Autor: Erica SmithNicholas Wilks
Editorial: Ediciones Oniro
Fecha de publicación: 05/05/2011
Resumen de La meditación de Erica SmithNicholas Wilks
Este libro es una introducción a la práctica de la meditación. Explica qué es y cómo puede ayudar a todos los que lo practican, y describe las diferentes técnicas para practicarlo en casa.
Hoy en día ya existe evidencia científica que demuestra los beneficios fisiológicos y psicológicos de la meditación, y muchos médicos y terapeutas recomiendan su práctica diaria a pacientes que sufren tensión y otros trastornos relacionados con el estrés. La meditación se ha utilizado con éxito en el tratamiento de una amplia gama de trastornos, desde la depresión y la neurosis hasta la hipertensión, las migrañas, el insomnio, la adicción a las drogas e incluso el cáncer.
La obra incluye ilustraciones en blanco y negro que ayudan a realizar los ejercicios, así como multitud de citas de autores clásicos que hacen mucho más recomendable su lectura.
Aunque es un libro introductorio, contiene mucha información histórica y describe todas las técnicas necesarias para comenzar a practicar la meditación y comenzar a sentir sus efectos beneficiosos en el cuerpo y la mente.
Más sobre Erica SmithNicholas Wilks
Erica Smith es licenciada en filosofía por la Universidad de Londres y ha trabajado en publicaciones durante los últimos 16 años. Ha meditado durante más de 25 años con muchos maestros.
Descargar La meditación de Erica SmithNicholas Wilks en PDF, ePub ó Audiolibro Gratis
¿Buscas el libro La meditación de Erica SmithNicholas Wilks?, entonces has llegado al lugar correcto, con un solo click puedes descargar en el formato que prefieras: PDF, ePUB y audiolibro.
La meditación – Descargar libro en ePub
Si pretende leer este libro, no busques más!, en un instante puedes bajar esta copia del libro en ePub de La meditación de Erica SmithNicholas Wilks. Sencillamente debes hacer clic en el botón que se encuentra a continuación para descargar y disfrutar del libro.
La meditación – Descargar libro en PDF
Si tu pasión es la lectura y buscas una copia del libro La meditación de Erica SmithNicholas Wilks, estás en el lugar correcto. Al hacer clic en el enlace a continuación, podrás obtener el libro completo en PDF.
La meditación – Descargar Audiolibro
Cuando hagas clic en el botón de abajo podrás descargar el audiolibro de La meditación de Erica SmithNicholas Wilks. Este libro está disponible en formato audible con un solo clic. Durante tres meses tendrás acceso de manera gratuita a un catálogo de noventa mil libros.
Disfruta relajadamente en tu sillón preferido con este libro y no olvides aportar tu consideración sobre La meditación de Erica SmithNicholas Wilks, a continuación en los comentarios.
No te olvides revisar otros libros de Érica SmithTambién te puede interesar
Tú me salvarás de Angie García López
La terapia del yoga de
Me gusta la costa en Portugal de Alexandra GossinkGeert-Jan Middelkoop
Mindfulness para runners de Montse Rodrigues Fígols
Valentino de
Cocinar para vivir de Fernando FombellidaAndoni Luis Aduriz
La fórmula Real Madrid de Steven G.Mandis
La fuente de la salud de Dra. Padma Solanas NogueraDra. Montserrat Noguera Fusellas
La biblia de la vagina de
La enfermedad de Alzheimer de William MolloyPaul Caldwell
La ciència de la microbiota de Fundación Alícia
Salud & Bienestar nº 104 de
Baños en aguas frías de Susanna Søberg
Solo les falta hablar de Laura LuengoEduardo Terrer
Vivir bien sin dolor de espalda de María Isabel Heraso
¡Resistiré! Los mejores ganchos de izquierda de El Intermedio
100 lugares únicos para correr de Mathieu Le MauxNicolas Gardon
Comida sana para chicas con prisas de Georgina GerónimoMar Armengol
Alimenta bien tu cerebro de Miguel Sánchez Romera
Vegetarianos con más ciencia de Lucía Martínez
Hijos de la adversidad de Antonio Valenzuela
Los 7 colores de la salud de
EmoDieta de
Pilates para Dummies de Ellie Herman
Yo no temo a los tiburones de David Meca Medina
Beber sin sed de Carlos Casabona
Las recetas del método entulínea de Weight Watchers de Weight Watchers
Lo primero, la vida de David Callejo
Cómo iniciarse en la meditación de
Entiende a tu perro para Dummies de
Con el consentimiento del cuerpo de Thérèse BertheratMarie BertheratPaule Brung
Póquer para Dummies de Richard D. Harroch
Las estrellas son así de
Zidane de Frédéric Hermel
Hábitos saludables que alargan la vida de
El libro del té matcha de
Aguas e infusiones detox de
Tu plan EnForma de Amaya Fitness
Antología de acertijos MENSA de
Las recetas de Miri de Miri Pérez-Cabrero
Marc Márquez rústica de
No pienses, corre más de Chema Martínez
La botica de Sor Isabel de Sor María Isabel Lora
Rosas Crafts. Costura. Proyectos divertidos para coser a máquina de Rosas Crafts
Vivir bien con hipertensión de Ramón Sánchez-Ocaña
¿Y si te vuelvo a encontrar? de Carol B. A.
El pequeño libro del veganismo de Elanor Clarke
En defensa de las vacunas de Carlos González