El libro de los límites de Melissa Urban
Autor: Melissa Urban
Editorial: Zenith
Fecha de publicación: 17/05/2023
Resumen de El libro de los límites de Melissa Urban
¿Con frecuencia siente que sus relaciones son unilaterales o desequilibradas? ¿Siempre parece ceder para hacer las cosas? Si respondió afirmativamente a alguna de estas preguntas, debe establecer algunos límites.
Desde el lanzamiento del programa de acondicionamiento físico más vendido de Estados Unidos, Whole30, Melissa Urban ha enseñado a millones de personas cómo establecer hábitos saludables y manejar con éxito las demandas de los demás. Ella sabe de primera mano que establecer límites es fundamental para mantener la seguridad, la confianza y la libertad en todas las áreas de nuestras vidas y nuestras vidas. el libro de los limites Nos da, a través de múltiples ejemplos y consejos, las herramientas que necesitamos para dejar de defendernos, proteger nuestro tiempo y energía, y lograr una vida más libre y llena de relaciones más plenas.
Más sobre Melissa Urban
Melissa Urbano es el CEO de Whole30 y una autoridad en ayudar a las personas a crear hábitos saludables para toda la vida. Sus libros son bestsellers. Los New York Times.
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