Súper Sapiens de Pedro Vivar
Autor: Pedro Vivar
Editorial: Lunwerg Editores
Fecha de publicación: 16/02/2022
Resumen de Súper Sapiens de Pedro Vivar
Conoce tu mente para desarrollar tus habilidades en la medida de lo posible.
La incertidumbre es la causa más común de fracaso. Querer terminar una relación con alguien a quien amas pero no tener fuerzas para hacerlo, pensar en buscar una vida mejor en otro país y que te despidan una y otra vez, dejar un trabajo donde sientes que no tienes futuro, continuar con algo por miedo a no encontrar nada más, querer alcanzar tu mejor versión física y sentir que cada semana empiezas de cero, emprender un negocio o buscar hacer una inversión que te permita tener más libertad a largo plazo y mantenerte en el camino. Todas estas cosas son el resultado de la procrastinación.
La procrastinación tiene sus orígenes, y es sólo la perfección humana en su parte mecanismos de eficiencia energética. hacer algo siempre consume más energía que no hacerlo; comer ese pedazo de pastel incluso si no tienes hambre es solo la respuesta natural a los mecanismos perfeccionados durante millones de años de evolución. En este libro, Pedro Vivar nos da las claves para entender cómo funciona la procrastinación y desarrollar nuestras capacidades físicas y mentales en la medida de lo posible. Para ello, plantea una serie de estrategias y herramientas para desarrollar todo el potencial de nuestra identidad.
Desde recursos de diversas filosofías como el budismo, la filosofía estoica, el Tao y los mensajes religiosos ocultos hasta las últimas herramientas de la psicología moderna, el autor va un paso más allá y presenta el concepto a través de la identidad. «súper sapiens». Para ello, analiza los diferentes tipos de cerebros que dirigen nuestras acciones. A partir de una serie de pequeños gestos que podemos incorporar a nuestra rutina, aprenderemos cómo elevar nuestros niveles de energía, priorizar la disciplina y la responsabilidad y, finalmente, cómo conocernos mejor para aspirar a ser la mejor versión de nosotros mismos; y, lo más importante, dejar atrás el ego y apreciar el proceso hasta llegar a nuestro destino.
Una herramienta única con él para combatir los malos hábitos que muchas veces nos impiden afrontar diferentes situaciones y que hará que tu vida dé un giro de 180 grados.
Más sobre Pedro Vivar
pedro vivar Es formador internacional, cofundador de Programación Neuromotora y autor del podcast Sienteme, que ya es un referente en el campo de la gestión emocional aplicada al deporte, la salud y la vida empresarial. Gestionar proyectos como Diario de acciones donde, a través de diferentes filosofías, comparte las últimas técnicas de gestión de recursos para vivir una buena vida, como decían los estoicos. Una página.
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