Salud

Todo comienza por un paso de Victor Alfaro Santafé

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Autor: Victor Alfaro Santafé
Editorial: Alienta Editorial
Fecha de publicación: 06/02/2018

Resumen de Todo comienza por un paso de Victor Alfaro Santafé

En 2013, la revista Forbes nombró a Alfaro como «uno de los 17 talentos nacionales a tener en cuenta».

El podólogo deportivo Víctor Alfaro explica todo lo que hay que saber sobre el cuidado de los pies para corredores y deportistas. Algunos de los temas tratados son: anatomía del pie, tipos de pie y tipos de pisada, zapatillas para correr, cómo tratar y prevenir la fascitis plantar, tratar y prevenir la metatarsalgia, cómo hidratar el pie, la relación entre la forma de pisar del corredor y las lesiones de espalda o rodilla, relación entre el pisar y la oclusión dental, lesiones en la piel y uñas de los pies, plantillas personales y plantillas inteligentes, reflexología podal básica, ejercicios para mejorar la elasticidad del pie, ejercicios para fortalecer los músculos de las piernas, cómo afecta la dieta y el sobrepeso a las piernas.

Más sobre Victor Alfaro Santafé

Víctor Alfaro Santafé es un podólogo con un método revolucionario de diseño de plantillas para deportistas, especialmente corredores, triatletas y futbolistas. Es el fundador y director general de Podoactiva, que se ha convertido en un referente mundial en el campo del parecido y la biomecánica, aportando soluciones totalmente personalizadas a pacientes de la clínica o deportistas de élite como los jugadores del Real Madrid o la Selección Española. .

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