Salud

Defensa personal para Dummies de Oscar Fernández Sánchez

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Autor: Oscar Fernández Sánchez
Editorial: Para Dummies
Fecha de publicación: 13/11/2018

Resumen de Defensa personal para Dummies de Oscar Fernández Sánchez

Cómo tener claro qué hacer en estas situaciones, y si es posible cómo evitarlas.

La autodefensa nos proporciona un estado favorable y beneficioso de confianza en nosotros mismos. Además, la defensa personal y las artes marciales te ayudarán a tener un cuerpo más tonificado y fuerte, y a conocer tus límites, resistencias y detonantes. Se trata de trabajar no solo la biomecánica de los movimientos, sino ir más allá en cuanto a autoconservación, estrategia y táctica. Después de leerlo, el lector debería ser capaz de lidiar con el tipo de agresión y, en cualquier caso, sentirse más seguro si se encuentra en una situación similar. Es fundamental saber responder con rapidez y eficacia, así como tener claro qué hacer en estas situaciones, y si es posible cómo evitarlas.

Más sobre Oscar Fernández Sánchez

Óscar Fernández Sánchez Practica Artes Marciales desde hace 27 años, Director de Seguridad Privada en la UB, CAP en INEF y acreditado por el Ministerio del Interior en temas docentes para miembros de la Seguridad Privada. Inició sus estudios de Artes Marciales practicando Karate compitiendo en varios campeonatos de Cataluña, logrando el segundo puesto en 1991. Tras este periodo se centró en los estudios de Derecho y volvió a.

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