Salud

No pienses, corre más de Chema Martínez

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Autor: Chema Martínez
Editorial: Ediciones Martínez Roca
Fecha de publicación: 07/04/2015

Resumen de No pienses, corre más de Chema Martínez

Sigue empujando tus límites

¿Has empezado a correr y quieres más? ¿Eres corredor, pero quieres mejorar tu marca?

Chema Martínez consiguió sacarnos del sofá para empezar a hojear su libro, No pienses, corre. Ahora, el atleta español nos guía para dar un paso más y mejorar como corredores.

yo No pienses, corre más El secreto para mejorar tu rendimiento lo encontrarás con recetas sencillas: técnica de carrera, trabajo mental, tapering o entrenamiento invisible son algunas de las claves para mejorar y rendir mejor.

«Amigos, vecinos, familia. Cada vez corremos más; Este libro es para todos los que habéis empezado a correr y me preguntáis cómo progresar. Sé que no tenéis mucho tiempo para entrenar, así que aquí os explico diferentes técnicas que he utilizado a lo largo de mi vida para mejorar mis marcas y que todos podéis aplicar. chema martinez

Más sobre Chema Martínez

CHEMA MARTINI. Deportista de profesión y por convicción. Medallas, récords y los Juegos Olímpicos hablan de su historia como atleta. Pero si algo define a Chema Martínez es el positivismo y la energía con la que afronta el día a día. Valores en los que se apoya para iniciar una nueva etapa de retos y aventuras, de nuevas experiencias que la han llevado a recorrer desiertos y montañas de medio mundo en el último año. todo mientras corre.

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