El poder de la meditación de
Autor:
Editorial: Diana
Fecha de publicación: 31/08/2022
Resumen de El poder de la meditación de
Obtenga su sistema inmunológico en forma natural y mejore su salud y bienestar. Aprende el poder de la meditación para mejorar la salud de tu sistema inmunológico.
La guía definitiva para aprender a meditar con ejercicios prácticos para una vida saludable.
La ciencia sabe que podemos tener un impacto directo y positivo en nuestro metabolismo celular cuando entramos en un estado de concentración. En particular, las defensas del sistema inmunológico funcionan de manera más efectiva cuando nos apoyamos con una práctica regular de meditación.
Ursula Richard presenta la práctica de la meditación de manera sucinta y sucinta. Nos enseña meditaciones tan relevantes como la meditación del corazón o la gratitud.
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