Salud

Como de Dr. Carlos Jaramillo

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Autor: Dr. Carlos Jaramillo
Editorial: Diana
Fecha de publicación: 08/06/2022

Resumen de Como de Dr. Carlos Jaramillo

¿Que tan bien? ¿Que? como? ¿Cuánto y cuándo CÓMO? Conviértete en un experto en tu propia nutrición con el Dr. Jaramillo y su «educación con ciencia»

Cómo es orientación clara y completa para que la alimentación sea tu mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como crees. De la mano del Dr. Jaramillo -médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica-, podrás entender cómo equilibrar tu dieta, leer etiquetas para elegir mejor los alimentos, de forma rápida y sin miedo, reducir la inflamación en tu cuerpo; ejercicio, recuperación, ganar masa muscular y más años de vida; haga compras que no lo dejen en la bancarrota y realmente alimente a su familia, y vea que una cocina saludable y deliciosa es posible.

Encontrarás la respuesta a muchas de las preguntas que te has hecho:

¿Que tan bien? ¿Que? como? ¿Cuánto CÓMO? ¿Cuándo como? ¿Cuando no estoy comiendo? ¿Por qué CÓMO?

Este es un libro para todos los que quieran aprender a comer bien, porque comer por comer, solo para llenar el estómago, es el peor daño que le puedes hacer a tu salud. Cada bocado de comida que te lleves a la boca será información valiosa o peligrosa para tu organismo. Por eso debes ser un experto en tu propia alimentación y por tanto aprender a elegir bien, a conciencia y evitar todo lo que te pueda enfermar.

Más sobre Dr. Carlos Jaramillo

Dr. Carlos Jaramillo Se graduó en Medicina en la Universidad de La Sabana en Colombia y se certificó como Médico Funcional (IFMCP) en los Estados Unidos. Tiene estudios de posgrado en bioquímica y fisiología clínica de la Universidad de Harvard. Inició su camino en la nutrición de la mano de Stanley Dudrick, quien fue su maestro e inspiración en el programa de Nutrición Clínica e Hiperalimentación dentro del programa de Cirugía de la Universidad.

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