Hijos de la adversidad de Antonio Valenzuela
Autor: Antonio Valenzuela
Editorial: Alienta Editorial
Fecha de publicación: 27/04/2022
Resumen de Hijos de la adversidad de Antonio Valenzuela
Tu salud depende mucho más de tu comportamiento que de la genética o la suerte.
La obesidad, la hipertensión, la diabetes, la ansiedad, la depresión, los dolores crónicos, los problemas de espalda y un largo etcétera son ejemplos de las patologías crónicas que forman parte del día a día de demasiadas personas, robándonos años de vida, pero sobre todo del buen vivir. . .
¿Y cuál es la respuesta de la medicina tradicional a esta epidemia de enfermedad? Tratar los síntomas y no las causas, es lo que nos mantiene vivos… y enfermos.
Cuando buscamos culpables en esta situación, es tentador pensar en nuestra genética. Que nuestros genes determinen nuestro destino, nos absuelve de responsabilidad por lo que nos sucede. Sin embargo, hoy sabemos que el conflicto entre nuestro estilo de vida y lo que esperan nuestros genes es lo que nos enferma. Estos fueron creados en conflicto., generar respuestas de defensa frente a desafíos ambientales como el frío, el calor o el ayuno involuntario por falta de alimentos.
Son estas respuestas las que convirtieron a nuestros antepasados en privilegiados. Sin embargo, hoy pasamos días maratonianos sentados, bajo un estrés constante, inundados de comida que nos engorda pero no nos nutre, y todo bajo la promesa de una felicidad que nunca llega.
La solución no pasa por una “píldora milagrosa”, sino por incorporar en nuestra vida diaria los estímulos a los que nuestros genes están preparados para responder, ya que esa es la forma de vida que llevamos siguiendo desde hace cientos de miles de años.
Es lo que se llama hormesis y se basa en la vieja sabiduría popular de “lo que no te mata, te hace más fuerte”. Si a todo esto le sumamos la reconexión con la naturaleza, una alimentación basada en comida real o técnicas ancestrales de respiración… llevarás tu salud y bienestar a un nivel superior.
Más sobre Antonio Valenzuela
antonio valenzuela Es fisioterapeuta, máster en psicoinmunología clínica y experto en terapia molecular.
Curioso empedernido y enamorado del aprendizaje continuo, su afán de conocimiento lo ha llevado por todo el mundo en busca de personas a las que valga la pena escuchar, formándose en diferentes países, incluido Estados Unidos.
Tiene en su haber que ha acumulado 17 años de experiencia clínica, acompañando a las personas en su paso por.
Descargar Hijos de la adversidad de Antonio Valenzuela en PDF, ePub ó Audiolibro Gratis
¿Buscando el libro Hijos de la adversidad de Antonio Valenzuela?, entonces has venido al lugar adecuado, con un solo click puedes descargar en el formato que prefieras: PDF, ePUB y audiolibro.
Hijos de la adversidad – Descargar libro en ePub
Si desea leer este libro, no busques más!, rapidamente puedes tener la copia del libro en ePub de Hijos de la adversidad de Antonio Valenzuela. Simplemente debes hacer clic en el botón que se encuentra a continuación para descargar y disfrutar de este libro.
Hijos de la adversidad – Descargar libro en PDF
Si tu pasión es la lectura y buscas una copia del libro Hijos de la adversidad de Antonio Valenzuela, estás en el lugar indicado. Al pulsar en el enlace a continuación, podrás bajar el libro completo en PDF.
Hijos de la adversidad – Descargar Audiolibro
Al hacer clic en el botón de abajo podrás descargar el audiolibro de Hijos de la adversidad de Antonio Valenzuela. Este libro está disponible en formato audible con un solo clic. Durante tres meses tendrás acceso de manera gratuita a un catálogo de noventa mil libros.
Disfruta el momento relajadamente en tu sofá con este libro y no olvides aportar tus opiniones sobre Hijos de la adversidad de Antonio Valenzuela, a continuación en los comentarios.
No te olvides revisar otros libros de antonio valenzuelaTambién te puede interesar
La revolución de la glucosa de Jessie Inchauspé
Rafa Nadal de
Terapia de estilo de Paula Amoretti
Correr, comer, vivir de Scott Jurek
Mi mamá me mima de
El poder de la meditación para alcanzar el equilibrio de B. Allan Wallace
PNL En una semana de José Mª Acosta
El detective en el supermercado de Michael Pollan
Comer sin ansiedad de Robb Wolf
El mito de las calorías de
Tu mejor defensa eres tú de Dr. Aseem Malhotra
Los diez mandamientos de la mujer 11 de Carmen Lomana
Yoga para cambiar tu vida de Pati Galatas
TDA: controlando la hiperactividad de John RateyEdward M. Hallowell
Las estaciones del cuerpo de Thérèse Bertherat
Recetas para vivir con salud de Odile Fernández
Describir el escribir de Daniel Cassany
El gran salto de Gervasio Deferr
El método Fair Play para las tareas domésticas de Eve Rodsky
Salud & Bienestar nº 106 de
La leyenda continúa de Enrique Ortego
Estuche Dra. Sari Arponen de Sari Arponen
Potencia tus defensas de Dr. A. Escribano ZafraDr. A. Escribano Ocón
Do. El camino japonés de la felicidad de Junko Takahashi
La guerra contra las superbacterias de Andrea Muras
No más resacas de Allen Carr
El secreto de la buena digestión de Ángela Quintas
Mejora tu memoria en una semana de Néstor Braidot
Mindfulness de la respiración de Ramiro Calle
Diez minutos para sentirse zen de Sioux Berger
Mindfulness en la empresa de Paloma Sainz Martínez Vara de Rey
El método Llongueras para Dummies de Lluís Llongueras
XT29. El método Expósito de José Expósito
Autocuidado para todas las estaciones de Eva Villar
Gatos para Dummies de Gina SpadaforiPaul D. Pion
Los tesoros de Michael Jackson de Jason King
Dietista enfurecida de Virginia Gómez
Alimentación sana para niños de W. Allan Walker
Tu mejor medicina eres tú de Javier Dols Juste
El paraíso tropical de
La irresistible magia del Feng Shui de
Vive feliz en tu cuerpo de
Cómo dormir de
Cotton Bride de Yolanda Quiralte
Los secretos de la nutricosmética de Dr. Manuel Jiménez Ucero
EmoDieta de
El poder de la naturaleza de
La forja de la gloria de Antonio EscohotadoJesús Bengoechea