Cocina rica en buen humor de Luna Zacharias
Autor: Luna Zacharias
Editorial: Lunwerg Editores
Fecha de publicación: 06/04/2022
Resumen de Cocina rica en buen humor de Luna Zacharias
Descubre todos los secretos de Luna Zacharias para vivir una vida sana y feliz.
Este libro es un resumen recetas de temporada rico en buen humor y desbordante de sabor combinado en prácticos menús para todos los días. Pero no sólo eso, sino que es mucho más. Luna Zacharias lo tiene claro: “La salud es lo que como, pienso y digo” es su lema, por eso decidió recopilar todos sus consejos para llevar una vida saludable en este completo y completo libro en el que nos cuenta i. detalles sobre su filosofía de vida, estilo de vida comida lenta, su forma innovadora de yoga y meditación y muchas recetas saludables y de temporada. Pero lo más importante es que nos da un mensaje al respecto. atención, afecto y autoconciencia que nos ayudará a despertar y cuidarnos.
Y como la diferencia está en los detalles, en este libro encontramos todo tipo información diversa y útil: rutinas diarias, consejos de nutrición y salud, listas de compras comida lenta, alimentos de temporada, etc. Además, Luna explica cómo descubrió el ayuno intermitente sin saber qué era y cuánto la ayudó a sentirse mejor consigo misma. También describe su método de yoga, una práctica que ella misma bautizó en honor a su país de origen, Canarias, como “yoga-yoga”, personalizó desde su amplia experiencia de la vida yogui, que conoce desde niña.
En definitiva, este libro pretende ayudarnos a mirar nuestros hábitos y reflexionar sobre ellos. Disfruta de todos los trucos y secretos de Luna Zacharias para conócete mejor y vive una vida más plena y feliz a través de una dieta y un estilo de vida conscientes.
Más sobre Luna Zacharias
Luna de Zacarías nació en 1990 en Famara, Lanzarote, y tiene un hermano gemelo. Su madre quería llamarla Cristina Luna porque nació en una noche de luna llena. Desde ese momento se dio cuenta que había algo fuera de lo común en su familia, y es que no todos nacen en un viejo hueco de horno en una casa en medio de la montaña.
Su madre, española, y su padre, alemán, ambos involucrados en el mundo de la cultura y el deporte, ponen el.
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Disfruta el momento relajadamente en tu sillón preferido con este libro y comparte tu consideración sobre Cocina rica en buen humor de Luna Zacharias, a continuación en los comentarios.
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