Salud

Autocuidado para todas las estaciones de Eva Villar

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Autor: Eva Villar
Editorial: Zenith
Fecha de publicación: 31/03/2021

Resumen de Autocuidado para todas las estaciones de Eva Villar

Un viaje por las estaciones del año y los rituales para conectar con nuestro cuerpo y mente.

La naturaleza se adapta al entorno de forma cíclica y debemos inspirarnos en ella, por ello, cada estación del año nos brinda una gran oportunidad para revisar el estado de nuestro cuerpo y mente y nos permite hacer los ajustes necesarios con sentirnos a gusto. nuestra mente. mejor. camino siempre es posible.

En este libro, Eva Villar recorre los doce meses del año y nos aconseja sobre cuidados tanto físicos como mentales para aportarnos energía y equilibrio, lo que se traducirá en una belleza única para cada uno de nosotros.

Más sobre Eva Villar

eva villar Es peluquera, maquilladora, empresaria y experta en belleza natural. Desde que descubrió el Ayurveda, ha seguido esta filosofía a través de libros, cursos y retiros donde aprendió sobre yoga y alimentación consciente hasta lograr llevar un estilo de vida acorde con su forma de pensar. Decidió crear Eva Villar Beauty, un pequeño espacio en pleno centro de Madrid donde recibe a sus clientes de forma personal.

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