Salud

Vivir bien sin dolor de espalda de María Isabel Heraso

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Autor: María Isabel Heraso
Editorial: Salsa Books
Fecha de publicación: 13/05/2014

Resumen de Vivir bien sin dolor de espalda de María Isabel Heraso

La guía definitiva para vivir sin dolor de espalda

La Dra Isabel Heraso nos explica todo lo que debemos saber sobre el dolor más frecuente en la población española: el dolor de espalda.

Cuáles son sus causas, qué hábitos posturales son más saludables y cómo combatirlo de forma natural, son algunas de las cuestiones que aborda este libro. Por ello, el Dr. Heraso propondrá un plan de acción para tratar eficazmente esta enfermedad que abarca varios aspectos de nuestro día a día: alimentación, hábitos posturales, ejercicio físico, cambio mental y meditación, entre otros. .

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