Salud

El método LOGI de Dr. Nicolai Worm

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Autor: Dr. Nicolai Worm
Editorial: Ediciones Martínez Roca
Fecha de publicación: 10/04/2012

Resumen de El método LOGI de Dr. Nicolai Worm

Más que una dieta, un estilo de vida en el que las frutas y verduras son protagonistas

Más de dos millones de personas en toda Europa ya han perdido peso gracias al método LOGI. LOGI no es una dieta, sino un moderno sistema nutricional apto para toda la familia. Recomendado por los mejores especialistas y avalado por numerosos estudios científicos, el método creado por el famoso doctor Worm sabe elegir una dieta mixta baja en carbohidratos y rica en proteínas, grasas, vegetales y fibras sin privarte de nada. Este libro también contiene 77 deliciosas recetas para recuperar la salud y perder el exceso de peso. Por fin tuvo la oportunidad de utilizar uno de los métodos de adelgazamiento más revolucionarios de toda Europa para aprender a comer de forma sana y equilibrada el resto de su vida.

Más sobre Dr. Nicolai Worm

Nacido en 1951, Nicolai Worm es ecotrofólogo y uno de los expertos en nutrición más conocidos en los países de habla alemana. Tras desarrollar estudios de ecotrofología en Múnich y obtener un doctorado por la Universidad de Giessen, centró su investigación en el campo de «Alimentación e infarto de miocardio». De 1998 a 2001 fue profesor de nutrición deportiva en la academia de entrenamiento de la Confederación Deportiva Alemana.

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