Salud

Cocina para el corazón de

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Autor:
Editorial: Ediciones Martínez Roca
Fecha de publicación: 25/04/2001

Resumen de Cocina para el corazón de

Consejos y recetas para vivir más y mejor

¿Cuántos casos conoces de infarto de miocardio? ¿Has considerado que también podría ser tu turno? ¿Conoce sus factores de riesgo? ¿Sabías que el mayor aporte de sal proviene de la propia comida, y no “del salero”?

La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en adultos. Se ha demostrado que la prevención reduce en gran medida su incidencia. Por eso es fundamental adquirir hábitos de vida saludables y equilibrados, entre los que destaca la alimentación. Aunque impone restricciones, no tiene por qué ser aburrido. Este libro te da:

· Una gran introducción a la cardiología que nos permitirá entender qué es
dice el especialista.

· Conocimiento de factores de riesgo como hipertensión, sedentarismo, sobrepeso y colesterol.

· Pautas para mantenerse en forma.

· Deliciosas recetas con valor nutricional y consejos para preparar menús y compensar los excesos.

Descubre una nueva calidad de vida mejorando tus hábitos.

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