Salud

Hábitos que te salvarán la vida de Odile Fernández

4.7
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Autor: Odile Fernández
Editorial: Editorial Planeta
Fecha de publicación: 12/04/2023

Resumen de Hábitos que te salvarán la vida de Odile Fernández

¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? el es Dra. Odile Fernández esto nos presenta un libro practico y revelador que cambiará tu vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes.

Con él aprenderemos controlar los picos de azúcar —esos asesinos silenciosos que socavan nuestra salud y controlan nuestro estado de ánimo— y qué pasos debemos tomar reducir la inflamación y el estrés con un menús recomendados y hábitos obtendrás resultados extraordinarios.

Más sobre Odile Fernández

odile fernandez (Granada, 1978) médica de familia y madre de tres hijos. En 2010 le diagnosticaron cáncer de ovario con múltiples metástasis. Después de ser superado choque Ante la primera posibilidad de muerte, decidió buscar toda la información disponible sobre la relación entre dieta y cáncer que pudiera ayudarla en su proceso. Esta experiencia resultó en muchos libros de mayor venta como Mis viejas recetas.

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