Salud

Tu mejor medicina eres tú de Javier Dols Juste

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Autor: Javier Dols Juste
Editorial: Zenith
Fecha de publicación: 09/10/2018

Resumen de Tu mejor medicina eres tú de Javier Dols Juste

¡Mejora tu salud en 52 semanas!

¿Quieres mejorar tu salud? ¿Sabes que es fácil conocer y adquirir buenos hábitos? ¿Te gustaría escuchar explicaciones para comprender mejor tu cuerpo y las muchas cosas que le suceden? ¿Crees que eres tan feliz como puedes ser?

En este libro, un médico de Atención Primaria especialista en Medicina Familiar y Comunitaria que trabaja en un Centro de Salud ofrece consejos, opiniones y explicaciones que estarán contigo las 52 semanas del año para ayudarte a comprender lo bien que nos sentimos bien. depende mucho de nosotros.

Te recordará que el estómago no tiene dientes, te sugerirá que escuches y protejas tu espalda, te mostrará formas de mejorar tu felicidad y controlar la ansiedad, te explicará que hombres y mujeres solo se diferencian por enzimas, con su bonito nombre, y te animará a adquirir buenos hábitos para frenar y minimizar la salud que perdemos con los años.

Si el conocimiento no tiene cabida, es importante tener el mayor conocimiento posible para vivir sano y feliz, ya que mejorar nuestra salud nos hace más felices, pero también ser más felices mejora nuestra salud. En definitiva, el propósito del libro se puede resumir en una frase de Jim Rhon: “Cuida tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir”.

Más sobre Javier Dols Juste

el medico Javier Dols Juste, natural de Madrid, es licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Cádiz. Posee el Certificado de Suficiencia Investigadora del Departamento de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universidad Autónoma de Madrid y es especialista en Medicina Familiar y Comunitaria por MIR. Recoge la experiencia de haber trabajado en 16 Centros de Salud y es uno de los fundadores del grupo de Salud Basada en las Emociones de.

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