Salud

Mima tu cerebro de Michel Cymes

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Autor: Michel Cymes
Editorial: Zenith
Fecha de publicación: 16/11/2017

Resumen de Mima tu cerebro de Michel Cymes

Aprende a cuidar tu cerebro con el autor que vendió más de 500.000 ejemplares en Francia.

Si el cuerpo humano fuera un aeropuerto, el cerebro sería la torre de control. En pocas palabras: todo, absolutamente todo, pasa por ahí. Si el cerebro no funciona bien, podemos estar seguros de que varios órganos y la mayoría de las funciones colapsarán. Por el contrario, si está en todo su potencial, es capaz de obrar milagros.

El cerebro humano tiene 1,5 kg de misteriosa materia gris, pero su funcionamiento se está volviendo cada vez menos inexplicable con cada nuevo descubrimiento de las numerosas investigaciones sobre el mismo. Este libro está lleno de consejos para cuidar y estimular este fascinante órgano. El libro se divide en cuatro capítulos:

– Tu cerebro tiene buen apetito: alimentos para un mejor rendimiento, la dieta tiene un gran efecto en el funcionamiento del cerebro.
– A tu cerebro le encantan los buenos hábitos: el sueño, el deporte y la cultura aumentan la felicidad y reducen los niveles de estrés.
– Tu cerebro está en el centro de la memoria: cómo ejercitarlo para que no la pierda.
– Tu cerebro puede fallar: cómo prevenir o frenar enfermedades como el alzhéimer, el ictus, la epilepsia o la depresión.

A través de los ajustes sugeridos por el Dr. Al hacer Michel Cymes, puede asegurarse de que su cerebro no le falle cuando más lo necesita. Mimar tu cerebro puede tener un efecto brutal en tu vida, porque si tu cabeza funciona, todo funciona.

Más sobre Michel Cymes

michel cymes Es médico especialista y cofundador de Betterise, el servicio de salud personalizado digital francés. Presenta varios programas sobre medicina en France Télévisions (Le Magazine de la santé, Aventures de médecine, Les Pouvoirs extraordinaires du corps humain, Enquête de santé). El es el autor de Hipócrates aux Enfers Y Vivez mieux et plus longtempssuperventas en Francia.

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