¡Adelgaza! de José Enrique Campillo Álvarez
Autor: José Enrique Campillo Álvarez
Editorial: Ediciones Martínez Roca
Fecha de publicación: 07/02/2012
Resumen de ¡Adelgaza! de José Enrique Campillo Álvarez
La guía definitiva para perder peso y no recuperarlo
yo ¡perder peso! José Enrique Campillo, nutricionista, analiza los peligros de las curas mágicas y milagrosas de moda y nos ofrece un plan de alimentación equilibrado, hipocalórico y actualizado que nos permitirá, junto a un programa de ejercicio físico, ganar salud y adelgazar. que nos queda, para no recuperarlo tan fácilmente. Un sencillo método con el que podemos perder 18 kilogramos en un año si somos persistentes y eliminamos algunos de los caprichos de nuestra dieta diaria.
Asimismo, revisa los motivos por los que no se consigue adelgazar de forma permanente; de los medicamentos y métodos científicos que existen para facilitar el proceso de adelgazamiento en algunas personas; la cirugía de la obesidad y, por último, la preocupante obesidad infantil, que se ha convertido en un grave problema de salud en nuestro país.
Más sobre José Enrique Campillo Álvarez
José Enrique Campillo Álvarez es médico, experto en nutrición y alimentación. Se doctoró en medicina por la Universidad de Granada y fue profesor de Fisiología en la Universidad de Extremadura. Es profesor de nutrición y dietética en la Universidad de Mayores de Extremadura y colaborador de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC). Su labor investigadora se centró, sobre todo, en el estudio de la diabetes, la nutrición humana y.
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