The SHA recipes to live longer and better de
Autor:
Editorial: Lectura Plus
Fecha de publicación: 06/09/2016
Resumen de The SHA recipes to live longer and better de
Recetas para vivir más y mejor
La alimentación juega un papel vital en nuestra salud física y mental. Este libro de cocina explica cómo la nutrición básica no solo puede fortalecer nuestra vitalidad y bienestar, sino también las habilidades de limpieza y autocuración de nuestro cuerpo y cómo también puede ayudar a retardar el proceso de envejecimiento. Este tipo de dieta consiste en comer cereales, legumbres, verduras, frutas, semillas, frutos secos y algas con énfasis en productos integrales, frescos, ecológicos, equilibrados, de proximidad y de temporada.
Este recetario es una colección de deliciosas recetas que te ayudarán a preparar tus primeros, segundos platos, postres, cócteles y zumos, así como otras recetas específicamente destinadas a limpiar el organismo, reducir el colesterol, perder peso y aumentar la energía. Como beneficio adicional, el libro de cocina incluye algunos de los platos más saludables que se pueden encontrar en la gastronomía internacional de la mano de expertos de todo el mundo.
Cocina, placer y salud de la mano de SHA, una de las clínicas internacionales de bienestar líderes y pioneras en el mundo.
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