Esos malditos 5 kilos de José Cano
Autor: José Cano
Editorial: Ediciones Martínez Roca
Fecha de publicación: 23/05/2017
Resumen de Esos malditos 5 kilos de José Cano
El método José Cano para ponerse en forma.
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Cada uno de nosotros necesita un impulso en su vida para ponerse en marcha. Este libro es una historia entretenida, llena de hechos reales que mostrarán en primera persona todos los errores que se están cometiendo actualmente para adelgazar o recuperar la forma.
Historias llenas de emociones que revelan la inutilidad y los riesgos de las dietas hiperproteicas y bajas en calorías.
Además de la historia personal de José Cano, incluye ejercicios, rutinas y recetas para una dieta equilibrada, necesaria para mantenerse en forma.
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Más sobre José Cano
José Cano es considerado el mejor entrenador personal de España, además de ser el favorito de las celebrities a la hora de ponerse en forma. Con una trayectoria de más de 25 años dedicados a la vida de la formación personal y la docencia como profesor de formadores, ha sido galardonado con la Medalla de Oro 2017 de la AEPI (Asociación Española de Profesionales de la Imagen) por su vida dedicada al mundo. entrenamiento personal.
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