Pierde peso, ¡ya! de Allen Carr
Autor: Allen Carr
Editorial: Espasa
Fecha de publicación: 12/04/2011
Resumen de Pierde peso, ¡ya! de Allen Carr
Disfruta la comida, no renuncies a ninguno de tus sabores favoritos.
* Come cuando y cuanto quieras, alcanza tu peso ideal sin hacer dietas, sin hacer ejercicio y sin recurrir a la fuerza de voluntad.
* Desecha el sentimiento de culpa y usa solo el sentido común.
* Adelgaza con el método EASYWAY.
Más sobre Allen Carr
alan carr Trabajó como asesor financiero hasta que dejó de fumar con éxito en 1983. Empujado por el creciente interés por su método, decidió dedicarse por completo a librar al mundo de la necesidad de fumar, y en 1985 escribió Dejar de fumar es fácil, si sabes cómo. Posteriormente su método se aplicó a otros problemas, como la pérdida de peso o el alcoholismo, que impiden a un gran número de personas.
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