Salud

Las recetas de Sascha Fitness de Sascha Barboza

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Autor: Sascha Barboza
Editorial: Libros Cúpula
Fecha de publicación: 10/03/2015

Resumen de Las recetas de Sascha Fitness de Sascha Barboza

¿Somos lo que comemos? Entonces, tome lápiz y papel y diseñe su menú. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

Para que la disciplina de la alimentación saludable no se descontrole de los pensamientos, Sascha Barboza ofrece soluciones saludables, prácticas y sabrosas.

Este libro recopila las recetas más exitosas difundidas en las redes sociales del autor y algunas recomendaciones novedosas. Aquí no solo encontrarás recetas de desayunos, meriendas, platos principales y postres, sino también información sobre las propiedades de los alimentos y el funcionamiento de nuestro organismo.

Más sobre Sascha Barboza

Sascha Barbosa (Maracaibo, 1984) es Entrenador Personal Fitness ISSA y tiene un máster en Nutrición Fitness y estudios en nutrición deportiva por la Federación Española de Fisicoculturismo. Sascha piensa en el ejercicio como una forma de vida y la palabra «dieta» no existe para ella: la alimentación saludable es su piedra angular.

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