Salud

¿Por qué enfermamos? de

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Autor:
Editorial: Editorial Planeta
Fecha de publicación: 19/05/2020

Resumen de ¿Por qué enfermamos? de

Un libro práctico que sugiere cambiar nuestra salud aprendiendo a escuchar nuestro cuerpo, detectar señales de alerta y evitar enfermarnos

Nos enfermamos porque estamos desconectados de nuestro cuerpo y nuestras emociones.
Esta falta de responsabilidad por lo que nos sucede hace que culpemos a las condiciones externas del peligro, antes de buscar las causas dentro de nosotros. Vivimos en una cultura que evita el dolor, por eso silenciamos todos los síntomas con medicación, para que no interrumpan el ritmo de vida.
Este práctico libro nos anima a viajar a la raíz del dolor y la enfermedad para escuchar nuestro cuerpo, detectar señales de alarma y traducir lo que los síntomas dicen de nosotros. Eva Arrieta nos dará las pautas necesarias para mejorar nuestra alimentación, gestionar nuestras emociones y, en definitiva, vivir más y mejor.

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