Meditación para urbanitas de
Autor:
Editorial: Libros Cúpula
Fecha de publicación: 12/01/2022
Resumen de Meditación para urbanitas de
Un libro práctico para acercar la reflexión a la estresante vida urbana, sin necesidad de conocimientos previos y adaptable a cualquier entorno.
Este libro es para ti, urbanita estresado, que piensas que no tienes tiempo ni para relajarte.
Llevamos unos años en el siglo XXI y no hemos dejado de aprender que las cosas se pueden hacer de otra manera. A menudo vivimos situaciones de estrés y sobresatisfacción que nos hacen decir frases como «todo esto está fuera de mí» o «no me da vida». Desde los años ochenta del siglo pasado hemos ensayado mil y un métodos para buscar la felicidad, y ahora se ha demostrado que la llave de todo corazón estaba en la sencillez, en la mantenga la calma.
Vivimos bajo la condición de la rutina, los horarios, los viajes, las redes sociales o entradas información visual e informativa que recibimos a diario. Debemos, por tanto, practicar una mirada introspectiva y preguntarnos qué quiere, cómo lo quiere y si es posible conseguir lo que realmente quiere.
Pero es más fácil de lo que parece. No necesitas muchos conocimientos ni herramientas complicadas. En este libro te explicaremos cómo y descubrirás que la meditación te ayudará a crear una perspectiva diferente sobre cómo afrontar el presente para tomar decisiones más conscientes sobre tu futuro y aprenderás a aceptar todas las dificultades que se presenten. de forma sana y conciliadora. .
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Disfruta relajadamente en tu sofá con este libro y no olvides aportar tu consideración sobre Meditación para urbanitas de, a continuación en los comentarios.
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