Salud

Masaje para Dummies de Steve CapelliniMichel Van Welden

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Autor: Steve CapelliniMichel Van Welden
Editorial: Para Dummies
Fecha de publicación: 19/02/2013

Resumen de Masaje para Dummies de Steve CapelliniMichel Van Welden

¡Descubre la forma más fácil de aliviar el estrés y el dolor muscular y comparte el lenguaje del tacto!

En este libro encontrarás todo lo que necesitas para hacer una gran entrada en el arte del masaje. Desde técnicas suecas hasta shiatsu, aromaterapia y reflexología, descubrimos un mundo de posibilidades para obtener los beneficios de un buen masaje, para tu salud y para pasar un buen rato. Cada tipo de masaje va acompañado de una secuencia de fotos para que puedas seguir su desarrollo paso a paso.

• Algunas ideas generales — qué es el masaje, cómo nacieron las técnicas más populares y cómo funcionan y qué efectos beneficiosos puede tener sobre tu salud.
• Es mejor dar que recibir — Fíjate bien en las secuencias de fotos e ilustraciones para que no te pierdas ni un solo detalle de cómo dar un masaje terapéutico efectivo.
• ¡No se enrede con un pie! — aprende a preparar tu cuerpo y mente para un masaje (sí, esto también es un arte), y domina técnicas de respiración, meditación y otras formas de enriquecer tu experiencia.
• Masaje para todos los espectadores — descubre los tipos de masaje indicados para cada persona y para cada situación, desde masaje deportivo hasta masaje para bebés o masaje sensual.

Más sobre Steve CapelliniMichel Van Welden

steve capellini Es masajista licenciado y terapeuta, formador y consejero. Por su gran capacidad informativa, participa a menudo en programas de televisión y colabora con diversas revistas y periódicos de Estados Unidos.

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