Cómo iniciarse en la meditación de
Autor:
Editorial: Ediciones Oniro
Fecha de publicación: 25/10/2004
Resumen de Cómo iniciarse en la meditación de
Una guía sencilla pero eficaz para lograr la serenidad y el autocontrol, dirigida no solo a principiantes sino también a meditadores con cierta experiencia, y con especial énfasis en la aplicación directa de la meditación en las actividades diarias. En palabras del autor, “lo primero que se necesita para meditar es la actitud mental correcta, en particular, la actitud de escuchar. La mayoría de las personas rara vez escuchan. Son incapaces de escuchar la sinfonía de sonidos del mundo que los rodea. escucha a los demás, porque está más interesada en expresar sus propios pensamientos. Trata su conciencia como si fuera una falta a superar. Actúa como si siempre estuviera haciendo campaña por sus propios pensamientos”.
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