Salud

Correr, comer, vivir de Scott Jurek

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Autor: Scott Jurek
Editorial: Ediciones Martínez Roca
Fecha de publicación: 19/02/2013

Resumen de Correr, comer, vivir de Scott Jurek

La inspiradora historia de uno de los mejores corredores de todos los tiempos

Durante casi veinte años, Scott Jurek ha sido una de las figuras más famosas y dominantes en el extenuante y cada vez más popular deporte de las ultramaratones. Desde que lideró la Western States Endurance Race en 1999 como un completo desconocido, sus logros lo ubicaron entre la élite de los corredores: ganó esa carrera siete años seguidos y marcó su mejor tiempo personal, ganó la ultramaratón Badwater dos veces (casi 220 km de «caminata» a través del Valle de la Muerte) y recientemente estableció un nuevo récord estadounidense al correr 270 km en 24 horas (seis maratones y medio en una sola carrera). día).

yo corre, come, vive, Scott Jurek habla sobre su vida y carrera e inspira a los corredores de todos los niveles. Desde su infancia en el medio oeste de Estados Unidos, sus inicios en los deportes (lo odiaba), su lenta transición al veganismo y sus carreras sin precedentes, la historia de Scott es de determinación, tiene hierro y muchos desafíos. de los estereotipos sobre los deportistas.

Repleto de historias increíbles de resistencia y competencia, datos científicos interesantes y consejos prácticos accesibles, incluidas sus recetas favoritas, Corre, Come, Vive te inspirará a ir «más lejos», descubrir cómo prepararte para tu primera carrera, expandir tu horizonte. nutrirlo y alentarlo a explorar los límites de sus propias habilidades.

Más sobre Scott Jurek

SCOTT JUREK es un campeón de ultramaratón de renombre mundial que entrena y compite con una dieta vegana. aparece en dos Mejor vendido de New York Times, nacido para correr Y El cuerpo perfecto en 4 horasasí como en la CNN, en los periódicos New York Times, EE.UU. Hoy en día, The Wall Street Journal y en muchos otros medios. Es conocido y respetado por su estilo de vida amigable con el planeta y también es un hombre.

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