La dieta del sushi de
Autor:
Editorial: Libros Cúpula
Fecha de publicación: 22/01/2015
Resumen de La dieta del sushi de
Descubre con este libro cómo la dieta japonesa puede ayudarte a cuidar tu figura y mantenerla de por vida.
Seguro que alguna vez te has preguntado por qué los japoneses siempre consiguen estar tan delgados. Los secretos de la cocina japonesa se transmiten de generación en generación: qué alimentos hacen crecer el pelo, lucir la piel y, sobre todo, cuáles son los mejores para mantenerse en forma. Makiko Sano comparte todos estos secretos contigo en este libro. Con solo incluir una de estas comidas al día en tu dieta -almuerzo o cena- también puedes perder peso o mantener una figura esbelta y saludable.
La dieta del sushi tiene planes de comidas, diseñados por un nutricionista japonés, que te darán resultados rápidos. El libro incluye recetas de platos de sushi, sopas y ensaladas, y se incluyen las calorías de todas las recetas para que puedas controlar tu dieta más fácilmente.
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