Menús para estar sanos y no engordar de Cristina Galiano
Autor: Cristina Galiano
Editorial: Espasa
Fecha de publicación: 14/09/2006
Resumen de Menús para estar sanos y no engordar de Cristina Galiano
52 menús cuyo fin es proporcionar una dieta equilibrada
Cristina Galiano propone 52 menús que tienen como objetivo proporcionar una alimentación equilibrada, sana, sabrosa y bien cocinada. Este libro trata de responder muchas preguntas: qué comer para estar en forma; qué alimentos engordan más y cuáles menos; por qué es necesario hacer ejercicio, etc. Cada menú también incluye información sobre las calorías de cada plato.
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