Meditaciones para occidentales de
Autor:
Editorial: Ediciones Luciérnaga
Fecha de publicación: 27/05/2010
Resumen de Meditaciones para occidentales de
La meditación no es una moda. Ya se ha convertido en un estilo de vida, una forma de sobrellevar el estrés y la ansiedad que genera nuestro día a día. Jordi Colomer explica que «todos los caminos llevan a Roma». Hay muchas técnicas que nos ayudarán a ser más conscientes de nosotros mismos y de todo lo que nos rodea; para estar más conectados con el mundo externo e interno y lograr la tan ansiada armonía. De esta forma podemos cambiar nuestra escala de valores y ser más conscientes de la realidad en cada momento, en definitiva, vivir nuestra vida con plenitud y sin límites. Meditaciones para occidentales pretende transmitir diferentes tipos de meditación, que son fáciles de practicar y no requieren orientación, para que cada lector pueda elegir la que más le gusta. De una manera fácil podemos, ya sea a través del budismo, el taoísmo o el tantra, iniciar un camino muy útil para redescubrir la paz y el equilibrio personal.
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