Adiós, toxinas de
Autor:
Editorial: Editorial Planeta
Fecha de publicación: 16/01/2007
Resumen de Adiós, toxinas de
El trabajo es esencial para estar saludable.
Después de un mes viviendo solo de comida chatarra para rodar la película gran tamaño para mí, Morgan Spurlock necesitaba recuperar su salud. Alexandra Jamieson puso a Spurlock en una dieta de desintoxicación para superar los problemas de acumulación y ayudarlo a recuperar su forma y salud.
En este trabajo, Alex Jamieson revela por qué algunas dietas son bajas en nutrientes y cómo podemos reponerlos fácilmente. El autor, gran experto en salud y nutrición, ofrece un centenar de deliciosas recetas y numerosos consejos para deshacerse de las sustancias más dañinas fácilmente. Si eres constante y sigues los ejemplos y recomendaciones que el autor desarrolla en este libro, podrás hacer una dieta detox de ocho semanas y perder peso, recuperar energía, eliminar alergias y concentración y recuperar la salud. Tomando las decisiones correctas y comiendo con moderación podemos disfrutar de una excelente salud.
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