Saborear de Thich Nhat HanhLilian Cheung
Autor: Thich Nhat HanhLilian Cheung
Editorial: Zenith
Fecha de publicación: 02/10/2018
Resumen de Saborear de Thich Nhat HanhLilian Cheung
El renombrado monje budista Thich Nhat Hanh y la nutricionista de Harvard, la Dra. Lilian Cheung, nos muestran cómo ganar la batalla contra el sobrepeso de una vez por todas.
En este libro, el renombrado monje budista Thich Nhat Hanh y la nutricionista de Harvard, la Dra. Lilian Cheung, nos muestran cómo ganar la batalla contra el sobrepeso de una vez por todas. Con útiles consejos, una detallada guía nutricional y un completo plan para aplicar mindset a nuestra dieta, los autores revelan el origen de nuestros malos hábitos y nos muestran cómo cambiar nuestra vida. Degustar nos enseña lo fácil que es tomar la práctica de la atención plena e integrarla con la alimentación, el ejercicio y cada momento del día para que vivir conscientemente se convierta en una parte integral de lo que somos.
Más sobre Thich Nhat HanhLilian Cheung
La casa de Nhat Hanh Nacido en Hue, Vietnam, fue un monje budista, poeta, erudito y activista de derechos humanos.
El maestro vietnamita Thich Nhat Hanh fue uno de los principales impulsores del budismo zen en Occidente. Desde los 16 años fue monje budista y activista social. Durante la guerra de Vietnam, trabajó incansablemente por la reconciliación de Vietnam del Norte y Vietnam del Sur.
Fundador de universidades y organizaciones de servicios de salud.
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