Salud

Ballet Fit de Gloria Morales

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Autor: Gloria Morales
Editorial: Ediciones Martínez Roca
Fecha de publicación: 07/04/2021

Resumen de Ballet Fit de Gloria Morales

Consigue un cuerpo de bailarina con esta disciplina revolucionaria

Ballet Fit es una de las últimas tendencias en ejercicio en el mundo. Gloria Morales, máxima representante de Ballet Fit en España, nos ofrece un completo plan de entrenamiento de ballet con elementos de ejercicio que trabajan la fuerza, la coordinación, la tonificación, el equilibrio y la flexibilidad, que con todo el cuerpo. Además de quemar grasa, liberar toxinas y tensiones a través de la conciencia corporal y el crecimiento personal, las personas que lo practican logran una figura más armoniosa y elegante, como bailarinas profesionales.

Más sobre Gloria Morales

Estuvo involucrada en la danza durante toda su vida. Su formación como bailarina y profesora de educación física le permitió compaginar sus dos grandes pasiones: el ballet y el ejercicio.

Fue en un viaje a Estados Unidos en 2013 cuando constató la gran demanda de clases de ballet para adultos allí. Inspirada en el auge de la Barre, la disciplina que acerca el ballet a los adultos sin formación previa en danza, ha querido desarrollar un plan de formación.

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