Ensaladas y entrantes que no engordan de Michel Montignac
Autor: Michel Montignac
Editorial: Salsa Books
Fecha de publicación: 01/11/2008
Resumen de Ensaladas y entrantes que no engordan de Michel Montignac
En este libro, el nutricionista más famoso del mundo recopila 50 recetas de ensaladas y aperitivos deliciosas y fáciles de preparar que siguen los principios de su exclusivo método para adelgazar y te ayudarán a perder esos kilitos de más sin perder un ápice de humor y, qué más importante aún, sin poner en riesgo su salud. Así pues, con este práctico libro podrás disfrutar de una exquisita ensalada Niçoise, un riquísimo pastel de legumbres, una estupenda crema de puerros, manzanas rellenas sin preocuparte por engordar. maravilloso, ensalada de champiñones y mucho, mucho más. Empieza a cuidarte ahora mismo con el método Montignac, unas pautas sencillas y eficaces para adelgazar que siguen más de 24 millones de personas en todo el mundo desde hace más de veinte años.
Más sobre Michel Montignac
Michel Montignac fue el pionero, a finales de la década de 1980, en introducir el concepto de índice glucémico en el campo de la pérdida de peso. El método que ideó en ese momento, muy criticado en un principio por los nutricionistas más tradicionales, ha sido aplicado de forma consistente en todo el mundo debido a su eficacia y a los cientos de estudios científicos que lo avalan.
Pasó la mayor parte de su tiempo investigando, la.
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