Kale de
Autor:
Editorial: Lunwerg Editores
Fecha de publicación: 10/04/2018
Resumen de Kale de
71 recetas de uno de los vegetales más sabrosos y saludables que puedes comer.
Más allá de las tendencias, las propiedades del kale han sido científicamente estudiadas y comprobadas: muy rico en nutrientes, contiene muchas vitaminas, antioxidantes, ácidos grasos omega 3, fibras y minerales. Aquí encontrarás recetas para cocinar esta beneficiosa verdura de todas las formas posibles: cruda, en jugo o en batidos; cocine a fuego lento en sopas y platos; en salsa, crocantes al horno o salteados en la sartén para disfrutar como snack. Incorporar kale a tu dieta será fácil con estas sabrosas sugerencias para cualquier momento del día.
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