Mujeres que corren de Cristina Mitre
Autor: Cristina Mitre
Editorial: Booket
Fecha de publicación: 12/01/2016
Resumen de Mujeres que corren de Cristina Mitre
Consejos útiles para empezar corredor
¿Qué pasaría si una mujer invitara a todos en la ciudad a correr con ella un día? Eso se preguntó la periodista Cristina Mitre antes de llegar al frente del movimiento solidario Mujeres que Corren, que ya cuenta con más de diez mil personas.
corredor La autora es una apasionada y convencida de los beneficios y satisfacciones que este deporte aporta a las mujeres en particular, la autora cuenta en estas páginas, de forma fresca y divertida, su propia experiencia como corredora a la vez que nos da consejos sobre cuestiones básicas relacionadas con el práctica de correr. correr en femenino.
Entre los primeros consejos para empezar a correr y los que vencer a la competencia, Cristina nos comparte la información para conseguir el equipo y las herramientas de belleza adecuadas; nos inspira con la música de fondo y el buen gusto de las razas compartidas; nos guía con métodos de entrenamiento y ejercicios de estiramiento y fuerza; ella nos da de comer recetas saludables; ella nos inspira con los beneficios físicos y psicológicos que proporciona el correr señoras; nos ayuda a organizarnos con ese gran problema de la mujer hoy: la reconciliación; la historia de otros corredores nos inspira; y nos transmite el espíritu de solidaridad.
¿NO? ¿TE ATREVES?
Más sobre Cristina Mitre
Cristina MitreLicenciado en Periodismo por la Universidad de Navarra, es el director de la revista La salud de la mujer para España y Portugal. Es especialista en comunicación de moda y belleza, fue editora de belleza de la revista De moda y director de belleza en reclamar España. corredor y bloguera, con gran actividad en redes sociales, fruto del primer movimiento social 2.0 de la misma correr femenino, Running Women, que pretende promover.
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