Las recetas de SHA para vivir más y mejor de
Autor:
Editorial: Lectura Plus
Fecha de publicación: 06/09/2016
Resumen de Las recetas de SHA para vivir más y mejor de
Las recetas para vivir más y mejor
La alimentación es un factor clave en nuestra salud física y mental. Este libro da las pautas para una nutrición completa que permita promover la vitalidad, el bienestar y la capacidad del organismo para depurarse y autocurarse, ya su vez retrasar el envejecimiento. Esta dieta se compone principalmente de cereales, legumbres, verduras, frutas, semillas, frutos secos y algas, con preferencia por los productos integrales, frescos, ecológicos, equilibrados, de proximidad y de temporada.
Recopila deliciosas recetas de entrantes, platos principales, postres, bebidas y zumos, así como otras específicamente diseñadas para depurar el organismo, perder colesterol y peso y aumentar la energía. Además, expertos de todo el mundo nos traen los platos más saludables de la gastronomía internacional.
Arte, placer y salud a partes iguales de la mano de SHA, clínica wellness líder mundial y con gran prestigio internacional.
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