Salud

Adelgaza para siempre de Ángela Quintas

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Autor: Ángela Quintas
Editorial: Editorial Planeta
Fecha de publicación: 24/01/2017

Resumen de Adelgaza para siempre de Ángela Quintas

El método de alimentación definitivo para alcanzar y mantener el peso ideal de la mano de la especialista en nutrición Ángela Quintas.

Tras dietas eficaces pero con consecuencias desastrosas para la salud (y ajenas a la tradición alimentaria mediterránea), el público demanda más que nunca una dieta resolutiva, realista a medio y largo plazo y, sobre todo, saludable.

Ángela Quintas, licenciada en Química y Máster en Dietética y Nutrición Humana con más de veinte años de experiencia, muy conocida por ser dietista de celebrities y de cine y con una importante presencia en los medios, nos ofrece un modelo de alimentación que va. mucho mas largo. A diferencia de las dietas milagrosas, el método de Ángela no solo es eficaz a corto plazo, sino también realista a medio y largo plazo:

– es 100% saludable.
– No hay efecto rebote.
– reeducar nuestra forma de comer y entender la comida.

Escrito en un tono muy divulgativo, con consejos y ejemplos muy prácticos y concretos basados ​​en situaciones reales (con los que todos nos podemos sentir familiarizados), este libro te ayudará de una vez por todas hoy (y no mañana) a empezar a comer de nuevo. forma saludable, para alcanzar y mantener nuestro peso ideal.

Más sobre Ángela Quintas

Ángela Quinta Es licenciada en Química y Máster en Dietética y Nutrición Humana. Durante los últimos veinte años ha estado trabajando y dirigiendo su propia consulta de nutrición, que ahora es una de las más exitosas de España. Es miembro del IEDM (Instituto Europeo de Nutrición y Micronutrición) y actualmente compagina su consultoría nutricional con la docencia en estudios de posgrado en la UNED. ella es la directora de pico, programa semanal.

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