Método A.I.D.A. para estar en tu peso de
Autor:
Editorial: Salsa Books
Fecha de publicación: 20/05/2010
Resumen de Método A.I.D.A. para estar en tu peso de
La belleza vive en nosotros. Y no importa Lo más importante que te gusta es que te gustes a ti mismo, y para conseguirlo, nada mejor que un método que consiga aumentar la Autoestima desde la Inteligencia y la Determinación para, sobre todo, vivir con Alegría. La doctora Rosa Pérez Bibián ofrece su revolucionario método para adelgazar y anticelulítico que nos ayudará a sentirnos bien y felices con nosotras mismas y con nuestro cuerpo. Lo esencial para vencer es conocer al enemigo y en este libro encontrarás todo lo que se sabe sobre la celulitis y de esta forma elegir el tratamiento más adecuado para cada situación y combatirla con garantía de éxito. Por otro lado, con la ayuda de recetas y trucos sencillos harán que nuestro día a día sea más sabroso y saludable. Además, con la práctica de ejercicios fáciles conseguiremos cambiar nuestros hábitos y ser más felices manteniendo nuestro peso ideal. Ponernos el bañador no nos hará entrar en pánico porque estaremos en forma todo el año, y lo más importante: sin esfuerzo y con alegría.
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