Como a mí me gusta de
Autor:
Editorial: Libros Cúpula
Fecha de publicación: 21/03/2017
Resumen de Como a mí me gusta de
La actriz Sílvia Abril nos da las claves para llevar una vida sana.
Ante el deseo y la imposibilidad de quedar embarazada, Sílvia Abril consultó al psiconeuroinmunólogo Xevi Verdaguer. Junto con eso, descubrió que era intolerante al gluten y cambió su dieta, ya que la dieta que estaba comiendo estaba afectando su sistema reproductivo. Después de un mes, Síle quedó embarazada.
Durante el embarazo, la actriz decidió seguir introduciendo nuevos alimentos, pues se sentía mejor y con más energía, y se dio cuenta de que no quería volver a sus hábitos anteriores, ya que, según sus propias palabras, “me cuidaba”. , pero estaba borracha sin que yo lo supiera».
yo Como me gusta, Sílvia Abril nos cuenta personalmente su experiencia, por qué y cómo introdujo estos cambios, la importancia de los productos locales y la conexión con la naturaleza. Incluye una selección de sus mejores recetas, agrupadas según las estaciones del año para encontrar fácilmente los ingredientes de temporada, y sugiere pautas de alimentación y numerosos trucos y consejos para animarnos a comer sano y adecuadamente, a hacer ejercicio, a cuidar de dar a nuestro organismo y fomentando hábitos saludables. ¿Te atreves a cambiar tu vida?
«Me estaba cuidando, pero estaba borracho sin saberlo». silvia abril
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